サバ缶の台湾混ぜ麺
<材料>2人分
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作り方
- 1フライパンにごま油をなじませ、しょうが、にんにく、玉ねぎを炒める。
- 2�，砲気亟漫塀舛瓦函砲�Aを合わせて煮る。
- 3焼きそば麺にラップをしてレンジで温め（600ｗ、3分〜）、ごま油としょうゆを絡める。
- 4お好みの野菜は固ければゆで、塩・こしょう・ごま油（分量外）を絡める。
- 5白髪ねぎとゆで卵、白いりごまで仕上げる。
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【砂糖の豆知識】
脳のエネルギーはブドウ糖。記憶力を助けます。
脳のエネルギー源となるのは、唯一、ブドウ糖だけです。
