´Êñ¤ªÀá¥×¥ì¡¼¥È〜¤Ö¤ê¤Î¤³¤¬¤·¾È¤ê¾Æ¤­/¥µ¡¼¥â¥ó¤ì¤ó¤³¤ó/¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥ì¡¼¥º¥ó¤ÎÃ㤭¤ó〜¤Î¥ì¥·¥Ô¤ò¤´¾Ò²ð¡£Á´¹ñ¤ÇÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¥Ñ¥ó¶µ¼¼¤òŸ³«¤¹¤ë¥Û¡¼¥à¥á¥¤¥É¥¯¥Ã¥­¥ó¥°¸ø¼°¥µ¥¤¥È¡£

  • instgram
  • facebook
  • twitter
  • ¥×¥ì¥¹¥ê¥ê¡¼¥¹
  • »ñÎÁÀÁµá
  • Ë¡¿Í¤Î¤ªµÒÍͤØ
  • ´ë¶È¾ðÊó
  • ¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»
  • ½é¤á¤Æ¤ÎÊý¤Ø
  • ¥³¡¼¥¹¾Ò²ð¡¦¿Ê¤ßÊý
  • ¥¤¥Ù¥ó¥È¡¦¥­¥ã¥ó¥Ú¡¼¥ó
  • ¥Û¡¼¥à¥á¥¤¥É¥ª¥ó¥é¥¤¥ó
  • Âθ³¥ì¥Ã¥¹¥ó
  • ¶µ¼¼¤òõ¤¹
  • ¥ì¥Ã¥¹¥ó¸¡º÷/ͽÌó/³Îǧ

´Êñ¤ªÀá¥×¥ì¡¼¥È〜¤Ö¤ê¤Î¤³¤¬¤·¾È¤ê¾Æ¤­/¥µ¡¼¥â¥ó¤ì¤ó¤³¤ó/¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥ì¡¼¥º¥ó¤ÎÃ㤭¤ó〜¤Î¥ì¥·¥Ô

´Êñ¤ªÀá¥×¥ì¡¼¥È
〜¤Ö¤ê¤Î¤³¤¬¤·¾È¤ê¾Æ¤­/¥µ¡¼¥â¥ó¤ì¤ó¤³¤ó/¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥ì¡¼¥º¥ó¤ÎÃ㤭¤ó〜

<ºàÎÁ>³Æ2¿Íʬ


¢£¤Ö¤ê¤Î¤³¤¬¤·¾È¤ê¾Æ¤­

¤Ö¤ê¡ÊÀÚ¤ê¿È¡Ë
£²ÀÚ¤ì
±ö
¾¯¡¹
ÇöÎÏÊ´
¾®¤µ¤¸2
ÍȤ²Ìý
ŬÎÌ
A
¤·¤ç¤¦¤æ
Â礵¤¸3/4
¾åÇòÅü
¾®¤µ¤¸2
¼ò
Â礵¤¸1
Ȭ³Ñ
£±ÊÒ

ºî¤êÊý

  • 1¤Ö¤ê¤Ï±ö¾¯¡¹¤ò¤Õ¤ê¡¢¤·¤Ð¤é¤¯¤ª¤¤¤Æ¿åµ¤¤ò¼è¤ë¡£
  • 2ÇöÎÏÊ´¤ò¤Þ¤Ö¤·¤Æ¤­¤Ä¤Í¿§¤ËÍȤ²¤ë¡£¡Ê180¡î¡Ë
  • 3¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë£Á¤ò¼ÑΩ¤Æ¡¢¤Ö¤ê¤òÆþ¤ì¤Æ¼ÑÍí¤á¤ë¡£

¢£¥µ¡¼¥â¥ó¤ì¤ó¤³¤ó

¤ì¤ó¤³¤ó
4cm
¿Ý¡¦±ö
³Æ¾¯¡¹
¥¹¥â¡¼¥¯¥µ¡¼¥â¥ó
6Ëç
B
¿Ý
Â礵¤¸1/2
¾åÇòÅü
Â礵¤¸1/4
±ö
¾¯¡¹

ºî¤êÊý

  • 1¤ì¤ó¤³¤ó¤ÏÇö¤¯¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤Æ12Ëç¤È¤ê¡¢²Ö·Á¤Ë¾þ¤êÀڤꤹ¤ë¡£
  • 2¿Ý¡¦±ö¡Ê³Æ¾¯¡¹¡Ë¤ò²Ã¤¨¤¿Ç®Åò¤Ç£±Ê¬¤Û¤É觤ǡ¢£Â¤Ë¤Ä¤±¤ë¡£¡Ê20ʬ〜30ʬ¡Ë
  • 3¿åµ¤¤ò¼è¤ê¡¢¥¹¥â¡¼¥¯¥µ¡¼¥â¥ó¤ò¶´¤à¡£

¢£¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥ì¡¼¥º¥ó¤ÎÃ㤭¤ó

¤µ¤Ä¤Þ°ò
¡Ê¤Ê¤ë¤È¶â»þ¡Ë
1/2ËÜ
¡ÊÀµÌ£120£ç¡Ë
¤¯¤Á¤Ê¤·¤Î¼Â
1/2¸Ä
C
¾åÇòÅü
20g〜30g
¥ì¡¼¥º¥ó¡Ê¤Ì¤ë¤ÞÅò¤ÇÌ᤹¡Ë
15g

ºî¤êÊý

  • 1¤µ¤Ä¤Þ°ò¤Ï£±­Ñ¤ÎÎØÀÚ¤ê¤Ë¤·¡¢¸ü¤á¤ËÈé¤ò¤à¤¯¡£¿å¤Ë15ʬ¤µ¤é¤·¤Æ¤¢¤¯¤ò¼è¤ë¡£
  • 2¤¯¤Á¤Ê¤·¤Î¼Â¤È°ì½ï¤ËÃæ²Ð¤Ç15ʬ¤æ¤Ç¤ë¡£¡Ê¤æ¤Ç½ÁÂ礵¤¸£±¤Ï¼è¤Ã¤Æ¤ª¤¯¡Ë
  • 3¤µ¤Ä¤Þ°ò¤Ë¤æ¤Ç½Á¡ÊÂ礵¤¸£±¡Ë¤òÆþ¤ì¤ÆÄÙ¤·¡¢C¤ò²Ã¤¨¤Æº®¤¼¤ë¡£
  • 3¥é¥Ã¥×¤ËÊñ¤ó¤ÇÃ㤭¤ó¤Ë¹Ê¤ë¡£
  • ¡Úº½Åü¤ÎƦÃμ±¡Û
    ¤ªº½Åü¤Ï¿©ÉʤòÉå¤ê¤Ë¤¯¤¯¤·¤Þ¤¹¡£
    ÍÓ潤䥸¥ã¥à¤¬Éå¤ê¤Ë¤¯¤¤¤Î¤Ï¤³¤ÎÎϤòÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£