フルーツマリネサラダのレシピをご紹介。全国で料理教室・パン教室を展開するホームメイドクッキング公式サイト。

作り方

• 1レタスは洗って水分を切り、冷蔵庫で冷やしておく。
• 2オレンジは皮をむき房にして2等分、グレープフルーツは皮をむき房にして3等分、キウイは皮をむき1.5㎝角に切る。
• 3Aを合わせマリネ液を作り、②、ミニトマト、ミントをマリネ液につけて、冷蔵庫で冷やす。


• 【砂糖の豆知識】
  毎日の朝ご飯は脳の目覚まし。糖質をしっかり摂りましょう。
  忙しい朝には、すぐにエネルギーになる砂糖が最適です。