フルーツマリネサラダ
<材料>2人分
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作り方
- 1レタスは洗って水分を切り、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2オレンジは皮をむき房にして2等分、グレープフルーツは皮をむき房にして3等分、キウイは皮をむき1.5�儚僂棒擇襦�
- 3Aを合わせマリネ液を作り、�◆▲潺縫肇泪函▲潺鵐箸鬟泪螢猶佞砲弔韻董⇔簑�庫で冷やす。
- 【砂糖の豆知識】
毎日の朝ご飯は脳の目覚まし。糖質をしっかり摂りましょう。
忙しい朝には、すぐにエネルギーになる砂糖が最適です。
