ロカボなおやつでエネルギーチャージ！
<材料>4人分
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作り方
- 1ナッツ類はしっとりするまでフードプロセッサーにかける
- 2耐熱容器に上白糖、水あめ、はちみつ、水を入れレンジ(600w)で1分30秒かけ、粗熱を取る
- 3� ↓△鮃腓錣察△�なこを数回に分けて入れてひとかたまりになるまでよく合わせる
- 4��を２つに分け、片方にぬるま湯でやわらかくしたミックスドライフルーツ(粗くきざむ)を混ぜる
- 5�い寮乎呂魴舛鼎�り、きなこ(分量外)をまぶす
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【砂糖の豆知識】
サトウキビの葉は家畜の餌や染料、搾りかすは肥料や、紙、ベニヤ板にも再利用されています。
