しっとりチキン・甘すっぱソース
<材料>2人分
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作り方
- 1水、上白糖、塩、鶏むね肉をビニール袋に入れ、もみこみ、冷蔵庫内で4時間ほど置く
- 2水分をふき取り、冷たいフライパンに皮目を下にしてのせ塩・こしょうをふり、弱火でそのまま20〜30分さわらずに焼く
- 3裏返して2〜3分焼く
- 4耐熱容器に黒糖、酢を入れ混ぜレンジ(600w)で4分位かけバターを溶かし、しょうゆを入れソースを作る
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【砂糖の豆知識】
肉にあらかじめお砂糖をもみ込むと、肉汁を抱え込んで焼いても柔らかく仕上がります。