＼身近な食材で、手軽に、おうちで、美味しく／
身近な体の悩みの改善に寄り添ったメニューです
- 一般 : 19,470円
- 会員 : 17,160円
※3回分の受講料です。金額は税込。
キャンペーン開催！
2026年5月1日(金)〜5月31日(日)までのご入金で
プレミアムゴールド会員： 16,000円
プレミアム会員： 16,200円
レギュラー会員： 16,500円
2026年6月1日(月)〜7月31日(金)までのご入金で
プレミアムゴールド会員： 16,500円
プレミアム会員： 16,600円
レギュラー会員： 16,700円
メニューのご紹介
1回目冷え/血流改善
「身近な食材で血流改善、冷え知らずへ」
鮭のとろろ蒸し/えびにらまんじゅう/沢煮椀/くちなし黒豆ごはん/しょうがぷりん
長芋×鮭のやさしい滋養コンビ。
生春巻きの皮で包む、えびにらまんじゅうの新食感も楽しんで。
2回目むくみ/水分代謝
「食材をムダなく使って、むくみすっきり」
ジャスミン薫る煮豚/麻辣湯/焼きなすのとろろがけ/玲瓏とうふ/香り巡るほうじ茶
ジャスミン薫る煮豚スープで旨みたっぷり麻辣湯。
枝豆豆腐透ける玲瓏とうふ。ほうじ茶×干ししょうが×シナモンで巡りアップ。
3回目不眠/ストレス緩和
「甘酒のチカラで、ストレスケア＆ぐっすり安眠」
肉巻き長芋の焼きコロッケ/彩り焼き野菜/甘酒ケチャップ/焼き厚揚げの養生ソース/はと麦サラダのファルシー/甘酒ソルベ
カレー風味の肉巻き長芋コロッケで脳もシャキッと！
仕上げは甘酒ケチャップで。バルサミコ香る養生ソースがオススメ。
お申し込み概要
| 開催期間 | 2026/6/1(月)〜 |
|---|---|
| 受講料 （税込） |
キャンペーン開催！ 2026年5月1日(金)〜5月31日(日)までのご入金で
プレミアムゴールド会員： 16,000円 2026年6月1日(月)〜7月31日(金)までのご入金で
プレミアムゴールド会員： 16,500円 |
| 講習時間 | 約2時間 |
| 持ち物 |
・エプロン、ハンドタオル、筆記用具 ・飲み物（コーヒー・紅茶などのサービスを中止させていただきますので、お飲み物はご持参ください） ※教室内ではマスク着用のご協力をお願い致します。 |
| お申し込み |
１回目のみWEB予約ができます。２回目以降の日程は教室にご確認ください。 お申し込みは3日前まで。直近の日程(前々日まで)の申し込みは、直接ご希望の教室にお電話にてお問い合わせください。 |
| 特典 |
2026年5月1日(金)〜7月31日(金)までのご入金で、 ◆オリジナルファイル、カラーシートプレゼント ◆スマイル1個プレゼント ◆割引クーポンプレゼント 2026年中に実施の3回講座（新作）の受講コース数に応じ、年間を通して使用可能な割引クーポンをプレゼント ・1コース受講 … 300円OFFクーポンプレゼント ・2コース受講 … 300円OFFクーポンプレゼント ・3コース受講 … 300円OFFクーポンプレゼント ・4コース受講 … 400円OFFクーポンプレゼント ※クーポンカードは教室でお受け取りください。 ※300円OFFクーポンは「受講チケット6枚以上」「ベーシックパスポート6枚以上」「セミナーチケット6枚」「3回講座」「8回講座」「クリスマス限定チケット5枚セット」の購入に使えます。使用期限は2026年12月末まで。 |
