厚揚げと野菜の肉巻き/ささみとわかめのサラダ/とうもろこしごはん 他
約2時間クッキング
参加費 | 会員:チケット1枚/ベーシックパスポート1枚+1,100円(税込)※クッキングのエントリーマニュアル要 |
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教室 | 岡山(岡山県)教室 |
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肉巻きの中に巻いた厚揚げは美容などによい効果があるといわれている大豆イソフラボンが多く含まれています。さらにカルシウムは木綿豆腐の約2倍、鉄分は3倍といわれています。お野菜と一緒にいただきましょう♪にんじんと竹の子の飾り切りがかわいい白きくらげのスープなどサイドメニューも充実しています。
【メニュー】厚揚げと野菜の肉巻き/ささみとわかめのサラダ/とうもろこしごはん/白きくらげのひらひらスープ *お持ち帰り不可 |
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